Qui suis-je ?
Mon parcours
Diplômée d’une licence en psychologie puis d’un master en psychologie du travail (management des relations et des communications) en 2016 à l’Université de Bourgogne, j’ai commencé ma carrière professionnelle en entreprise puis en cabinet de conseil RH. Je suis intervenue sur les thématiques du recrutement (évaluation des compétences), du développement des compétences, ainsi que de l’évolution professionnelle.
En complément de mon parcours, je suis formée aux TCCE (Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles), ainsi qu’à la psychodynamique du travail et psychopathologies du travail.
Je m’appuie sur plusieurs modèles théoriques et pratiques des TCC, de la psychologie positive, de la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), de la TFC (thérapie basée sur la compassion), de la CNV (Communication Non-Violente) et de l’approche orientée solutions.
Ma manière de vous accompagner
Je propose un espace d’écoute et de réflexion, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous traversez, prendre du recul et avancer à votre propre rythme.
Mon accompagnement repose sur une approche à la fois :
- humaine et bienveillante,
- structurée
- respectueuse de votre singularité
Je m’appuie notamment sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), ainsi que sur l’approche systémique, afin de vous aider à mieux comprendre :
- vos fonctionnements,
- vos réactions face aux situations difficiles,
- vos besoins,
- et les dynamiques dans lesquelles vous évoluez.
L’objectif n’est pas de vous apporter des réponses toutes faites, mais de vous aider à retrouver des repères, du sens et une capacité à agir de manière plus ajustée à vous-même.
« Nous ne voyons jamais les choses comme elles sont, mais nous les voyons telles que nous sommes » – Anaïs Nin
Psychologue, une profession réglementée
Le métier de psychologue est encadré par un Code de déontologie qui constitue un repère essentiel dans ma pratique. Il garantit un accompagnement respectueux de votre singularité, fondé sur la confidentialité, le respect de vos droits et une démarche éthique.
Numéro ADELI : 699358354
Numéro RPPS : 10009912659