Diplômée d’une licence en psychologie puis d’un master en psychologie du travail (management des relations et des communications) en 2016 à l’Université de Bourgogne, j’ai commencé ma carrière professionnelle en entreprise puis en cabinet de conseil RH. Je suis intervenue sur les thématiques du recrutement (évaluation des compétences), du développement des compétences, ainsi que de l’évolution professionnelle. 

En complément de mon parcours, je me suis formée aux TCCE (Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles), ainsi qu’à la psychodynamique du travail et psychopathologies du travail. 

Je vous accompagne aujourd’hui sur des problématiques rencontrées au travail ou dans vos autres sphères de vie, telles que la perte de sens / de motivation, la régulation des émotions et du stress, l’épuisement professionnel, l’anxiété, la confiance en soi et l’estime de soi. 

Pour cela, je m’appuie sur plusieurs modèles théoriques et pratiques des TCC, de la psychologie positive, de la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), de la TFC (thérapie basée sur la compassion), de la CNV (Communication Non-Violente) et de l’approche systémique.