Accompagnement
Comprendre ce qui se joue pour retrouver la liberté d’agir
Consultation individuelle
Un espace pour traverser les difficultés avec plus de sérénité
Il arrive à chacun de traverser des périodes où les émotions deviennent plus difficiles à gérer, où les relations se tendent, où le travail pèse davantage, ou l’on a simplement le sentiment de ne plus avancer comme auparavant.
La consultation de psychologie offre un espace pour déposer ce qui est vécu, mettre des mots sur ses difficultés et retrouver progressivement des repères plus stables.
Je vous accueille en consultation individuelle, à Bron, à Heyrieux ou en visioconférence, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Pour quoi consulter ?
Les raisons de consulter sont multiples et il n’est pas nécessaire d’être « au plus mal » pour demander de l’aide.
Je vous accompagne notamment lorsque vous rencontrez :
- du stress ou de l’anxiété,
- une fatigue émotionnelle ou un épuisement,
- une souffrance au travail ou une perte de sens,
- des difficultés relationnelles (couples, famille, travail, entourage),
- une baisse de confiance en soi ou d’estime de soi,
- des émotions envahissantes (colère, tristesse, culpabilité, peur…),
- un sentiment de blocage ou de perte de repères,
- des questionnements personnels ou professionnels,
- une période de transition ou un changement de vie.
Parfois, la difficulté est clairement identifiée, parfois, elle est plus diffuse, avec simplement le sentiment que « quelque chose ne va plus comme avant ». Il est légitime d’être accompagné(e) dans les deux situations.
Comment se déroule un accompagnement ?
Le premier entretien
Ce premier rendez-vous nous permet de faire connaissance. Pas besoin de préparer un discours en particulier, vous pouvez venir avec vos questions, vos doutes, vos émotions ou simplement le sentiment que « quelque ne va pas ».
On aborde vos attentes et vos besoins, ainsi que ce que vous attendez de cet accompagnement. C’est aussi l’occasion pour vous de vous faire une première impression, et ainsi savoir si vous vous sentez en confiance et que vous souhaitez que l’on travaille ensemble.
Ce premier entretien ne vous engage pas à poursuivre les séances.
Le rythme des séances
Le rythme des consultations est défini ensemble, en fonction de votre situation.
Elles peuvent être hebdomadaires, bimensuelles ou plus espacées lorsque cela est adapté.
L’objectif est de proposer un accompagnement qui respecte votre rythme, vos ressources et vos besoins du moment.
« Vous ne pouvez pas résoudre un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré » – Albert Einstein
Tarif et modalités
La consultation en cabinet ou en visioconférence (45 min) est à 70€.
A noter : le règlement peut s’effectuer par chèque ou en espèces le jour de la consultation (consultation au cabinet), et par virement bancaire en amont de la séance (consultation en visioconférence).
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, néanmoins, certaines mutuelles proposent des remboursements. Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour en connaitre les prises en charge possibles.